名言： 凡食之道，無(wú)饑無(wú)飽，是之謂五藏之葆?？诒馗饰?，和精端容，將之以神氣。百節(jié)虞歡，成進(jìn)受氣。飲必小咽，端直無(wú)戾。

注釋： 葆： 安。百節(jié)： 古醫(yī)家以人本與天地相應(yīng)。百節(jié)， 指三百六十節(jié)。虞：娛。受氣： 言受精氣之養(yǎng)。咽： 名詞作動(dòng)詞， 吞咽。

句意： 飲食的原則， 要不饑不飽， 這就是讓五臟得安寧?？诒厥晨煽诘氖澄?， 精神諧和， 容貌端正， 用精氣加以將息， 機(jī)體百節(jié)舒適， 都受到精氣的滋養(yǎng)。吃喝的時(shí)候， 必須小口下咽， 要坐端正， 不要狼吞虎咽。

出處：《呂氏春秋·盡數(shù)》