大凡飲食的規(guī)則， 是既不要餓肚子， 也不要吃得過(guò)飽， 如此可使脾、 肺、 肝、 腎、 心五臟得以安適。 ……飲食一定要一點(diǎn)點(diǎn)慢咽， 食物要端正直入使之沒(méi)有乖戾異常。