名言： 何謂去害？大甘、大酸、大苦、大辛、大咸， 五者充形則生害矣。大喜、大怒、大憂、大恐、大哀， 五者接神則生害矣。大寒、大熱、大燥、大濕、大風(fēng)、大霖、大霧， 七者動(dòng)精則生害矣。故凡養(yǎng)生， 莫若知本， 知本則疾無(wú)由至矣。
句意： 什么叫做避免危害？過(guò)甜、過(guò)酸、地苦、過(guò)辣、過(guò)咸， 這樣五種東西充塞形體， 那么生命就受到危害了。過(guò)喜、過(guò)怒、過(guò)憂、過(guò)恐、過(guò)哀，這樣五種東西和精神交接， 那么生命就受到危害了。過(guò)寒、過(guò)熱、過(guò)燥、過(guò)濕、過(guò)多的風(fēng)、過(guò)多的霖雨、過(guò)多的霧氣， 這樣七種東西動(dòng)搖了體內(nèi)精氣，那么生命就受到危害了。所以， 凡養(yǎng)生， 莫如知道這個(gè)根本， 知道了這個(gè)根本， 那么疾病就無(wú)從產(chǎn)生了。
《呂氏春秋· 盡數(shù)》