沈粲，字民望，號(hào)簡(jiǎn)庵。明華亭(今上海松江) 人。沈度弟，兄弟皆善書(shū)。成祖時(shí)，自翰林待詔遷中書(shū)舍人，擢侍讀，官至大理少卿。昆山夏昺與其弟?以善書(shū)畫(huà)聞， 同官中書(shū)舍人，時(shí)號(hào)“大小中書(shū)”,而度、粲號(hào)“大小學(xué)士”。兄弟同時(shí)貴顯，又互相標(biāo)榜，互相推讓，沈度不寫(xiě)行草，沈粲不寫(xiě)楷書(shū)，以示專擅。
《草書(shū)千字文》為沈粲代表作。灑金箋本，縱29.2厘米，橫937厘米，今藏吉林省博物館。他的草書(shū)繼承張旭、懷素的筆法，筆勢(shì)奔放，點(diǎn)畫(huà)恣肆，縱橫盤(pán)紆，龍騰蛇走，如“靈丙舍傍”、“鼓瑟吹笙”、“階納陛弁”皆四字連屬，一筆振迅，似火筋畫(huà)灰，不見(jiàn)起止。然精心玩味，使轉(zhuǎn)提頓應(yīng)接，明顯地表露出揮運(yùn)時(shí)輕重疾徐的節(jié)奏?！佰汀弊帜┮还P懸針，筆勢(shì)已盡； “轉(zhuǎn)”字車旁兩筆寫(xiě)成，第一筆落筆堅(jiān)決，以下則任筆疾赴，一氣呵成。在墨法上，若一味淡則輕浮傷神，反之亦重濁不堪。此數(shù)行中“舍傍”、“瑟吹笙”略淡，“靈”、“帳”、“納”略濃，“轉(zhuǎn)”因重泚墨故最濃，在左下角較大的空白處，則更顯得有千鈞之重，壓住陣腳，在輕重上達(dá)到協(xié)衡，避免了平板緩散之弊。
明葉盛《水東日記》云： “沈簡(jiǎn)庵草圣擅一時(shí)，真、行皆佳。”他的草書(shū)在用筆、結(jié)體、章法上屬于張旭、懷素的范疇，且能得二家奔蛇走虺、驟雨旋風(fēng)的筆勢(shì)，但對(duì)他影響更大的不能不說(shuō)是同時(shí)代的宋克。明陶宗儀《書(shū)史會(huì)要》云： “粲草書(shū)宋中珩?！边@點(diǎn)只須看“帳”字的章草雁尾便可明了。熔章、狂于一爐，這正是宋克草書(shū)的特點(diǎn)。但此筆挑、踢的過(guò)分，也就決定沈粲在這種草法上只能向宋克稱臣了。