富貴而不知道，適足以為患，不如貧賤。貧賤之致物也難，雖欲過(guò)之奚由^①? 出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命之曰“招蹶之機(jī)”。肥肉厚酒，務(wù)以自強(qiáng)，命之曰“爛腸之食”。靡曼皓齒，鄭、衛(wèi)之音，務(wù)以自樂(lè)，命之曰“伐性之斧”。三患者，富貴之所致也。故古之人有不肯富貴者矣，由重生故也^②。(《呂氏春秋·本生》)
【注釋】 ①道：養(yǎng)生之道，或人生哲學(xué)。富貴：原文為“貴富”。②輦(niǎn):古代由人拉的車，后指皇帝、皇后坐的車。佚(yì):逸。蹶(juě):動(dòng)物往后踢。鄭、衛(wèi)之音：流行于鄭國(guó)、衛(wèi)國(guó)的民樂(lè)民歌，被儒家孔子視為淫靡之列。
【譯文】 富貴而不懂得養(yǎng)生之道，那將成為禍患，還不如貧賤呢，貧賤的人難得有什么財(cái)物，雖然想奢侈，可是哪能呢？ 出入有車，自以為安逸，實(shí)則是自找了一個(gè)傷害自己的器具；大肉美酒，自以為健身，實(shí)則是傷害身體的爛腸之物；靡靡之音，自以為娛心，實(shí)則是砍伐人性的斧頭。這三種禍害，是富貴導(dǎo)致的結(jié)果。因此古代的人有不愿意富貴的，是出于珍愛(ài)、尊重生命的目的。
【感悟】 吃的好了，運(yùn)動(dòng)得少了，健康卻沒(méi)有了。血壓高了、血脂高了、血糖高了?！叭摺背闪烁毁F病。為什么？ 因?yàn)樗麄儭案毁F而不知道”。