象步虎掌，是仫佬族一項(xiàng)傳統(tǒng)的民間體育活動(dòng)。流傳于今廣西羅城仫佬自治縣四把、東門等地。
關(guān)于象步虎掌的來(lái)歷，這里還有一個(gè)故事呢。相傳很久以前，仫佬族人所居住的一個(gè)地區(qū)，有“二害”:一害是山上的猛虎，經(jīng)常出沒(méi)村寨，叼吃家畜，甚至人也遭它傷害；另一害是這一地區(qū)有一個(gè)兇惡的大財(cái)主，平時(shí)專門為非作歹，欺壓百姓，不知有多少人受過(guò)他的苦。由于這二害，弄得老百姓的生活日夜不得安寧，叫苦連天。再說(shuō)，附近村寨里卻有一位深受人們愛(ài)戴的少年“勒爹”.長(zhǎng)得十分英俊，專愛(ài)幫助窮人打報(bào)不平。勒爹多次聽(tīng)到財(cái)主的罪惡行徑，他非常痛恨，決心要整治整治這個(gè)財(cái)主，為老百姓出氣。一天勒爹上山去，遇上了那只猛虎，他憑著自己的好身手和勇敢精神，用刀砍死了老虎。他想把老虎送給山下的窮人，就在勒爹剛把死虎扛下山來(lái)，正巧碰上惡霸財(cái)主。財(cái)主要勒爹把老虎交給他，并著稱虎是他打死。勒爹一點(diǎn)也不怕他，心想我還沒(méi)有找他，他卻找上門來(lái)了。于是雙雙鬧到官府。縣官讓他們當(dāng)場(chǎng)比武，看誰(shuí)的力氣大，老虎就判誰(shuí)打死的。兩人掌心相對(duì)，互相推打。勒爹運(yùn)用巧力輕輕一推，把財(cái)主推倒，跌得仰面朝天。結(jié)果財(cái)主不僅得不到老虎，還被打了五十大板，為百姓們出了一口氣。
從此，象步虎掌這一競(jìng)技角力便在當(dāng)?shù)亓鱾鏖_(kāi)來(lái)。甚至一些婦女也爭(zhēng)相學(xué)習(xí)勒爹，前來(lái)參加比賽。
這一活動(dòng)，不僅要靠臂力，而且還可鍛煉人的腿力，所以稱作“象步虎掌”。賽時(shí)，先在地上畫一條50～60厘米長(zhǎng)的“河界”,參賽者面對(duì)面地站在界河兩邊，馬步站穩(wěn)。當(dāng)裁判員發(fā)令后，雙方單掌或雙掌對(duì)合，各施其力，互相推掌，將對(duì)方腳掌推離原位；或通過(guò)巧力，使對(duì)方的身體前傾后仰。如果對(duì)方的腳掌移出河界就算輸。比賽分個(gè)人對(duì)抗賽和集體對(duì)抗賽兩種形式。目前，這項(xiàng)活動(dòng)已被列入我國(guó)少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目。