風(fēng)俗方日壞，可憂者非一事，吾幸老且死矣。若使未遽死，亦決不復(fù)出……吾家本農(nóng)也，復(fù)能為農(nóng)，策之上也；杜門窮經(jīng)，不應(yīng)舉，不求仕，策之中也；安于小官，不慕榮達(dá)，策之下也。舍此三者，則無策矣。汝輩今日聞此言，心當(dāng)不以為是，他日乃思之耳。暇日與兄弟一觀以自警，不必為他人言也。

【注釋】老嫗：yù,老太婆。顧：回頭看。
【譯文】風(fēng)俗正一天比一天壞，令人擔(dān)憂的不止一處。我很慶幸自己已經(jīng)衰老將死了。如果讓我沒有很快就死，也決不出來做官?！壹冶緛砭鸵詣?wù)農(nóng)為生，若再能重新務(wù)農(nóng)，當(dāng)為上策；閉門讀書，不參加科舉考試，不求做官，當(dāng)為中策；安心做小官，不向往榮華發(fā)達(dá)，當(dāng)為下策。除了這三策，就別無選擇了。你們今天聽到這句話，心里肯定不認(rèn)為正確，日后才會深刻理解。閑暇時(shí)與兄弟們看看這句話用來警示自己，不必要跟別人說。
【評析】如此消極絕望的話語，陸放翁為什么把它當(dāng)做秘而不宣的“三策”傳給后代呢？應(yīng)該說，這絕不僅僅是一種正話反說的憤世之言?！鞍灿谛」?，不慕榮達(dá)”,既可謀生，又可不招太大的風(fēng)險(xiǎn)，更不受官場惡習(xí)的熏染，但又不得不受一些官場規(guī)則的制約，所以為下策；閉門讀書，不圖仕舉，固然能保養(yǎng)名節(jié)，但又不能毫無謀生之憂，所以只能為中策；如果“復(fù)能為農(nóng)”,既可自食其力，又可保全名節(jié)，所以是最上之策?？梢婈懹伟驯Ｈ珰夤?jié)和謀生問題視為子孫的首要選擇。這不是規(guī)勸子孫回避社會責(zé)任，而是因?yàn)楫?dāng)時(shí)的官場漆黑一團(tuán)并且惡人正在作惡，不僅讓人報(bào)國無門，而且不同流合污就沒有立錐之地。為保全高風(fēng)不絕，陸游出此“三策”為子孫謀。