● 一天不勞動，吃飯不香，睡覺不甜。三天不勞動，四肢無力，精神萎靡。半月不勞動，就要鬧病臥床，熬藥喝湯。

——————冉大姑

● 人腦工作越早、越持久，腦細胞的老化進程就發(fā)展得越慢。

——————科斯塞利斯

● 七情之病也，看花解悶，聽曲消愁，有勝于服藥者矣。

——————吳尚先

● 凡是打算充分利用一生中任何一部分時間的人，必須讓其中一部分用于游戲娛樂。

——————洛　克

● 長期的心灰意懶以及煩惱足以致人于貧病枯萎。

——————布　朗

● 世界上沒有一個懶人可以長壽；凡是長壽的人，其一生總是積極活動的。

——————戈費朗特

● 節(jié)制和勞動是人類的兩個真正的醫(yī)生：勞動促進人的食欲，而節(jié)制可以防止他貪食過度。

——————盧　梭

● 四肢不動的人哪能長壽，就像花，也要風吹日曬，才會鮮艷好看。心情愉快，做事有勁，身體也會好起來。通過勞動能喚起心滿意足和愉快之感。

——————王子平

● 對逐漸衰老的人，要時刻吸引著你的大腦皮層處于活躍狀態(tài)；老年人延年益壽的方法，是讓其去做有益的腦力活動。

——————約翰·波特斯

● “休息”與“成功”是好伙伴。

——————貝納姆

● 休息之隸屬于工作，正如眼瞼之隸屬于眼睛。

——————泰戈爾

● 休息是滋養(yǎng)疲乏的精神保姆。

——————莎士比亞

● 延壽之道何在？除了人類已有的科學成果之外，恐怕妙訣還在于：人的各方面的自我調(diào)節(jié)。

——————刁蕙蘭

● 安燕而血氣不惰，勞倦而容貌不枯。

——————荀　子

● 許多獨居者很少與朋友交往的人是心情舒暢和健康的。獨居或不大與人交往本身不足以使人孤獨得有損于健康，只有在極度孤獨中，其不利于健康的因素才會顯露出來。

——————詹姆斯·豪斯

● 勞力者恒享大壽，逸情者常多疾病。

——————王士維

● 勞心可以使身體得到休息，勞力可以使精神得到休息。

——————比　徹

● 我的長壽奧秘有二：一是經(jīng)常參加體力勞動，二是從不抽煙喝酒。

——————厄塔姆·卡約拉

● 我保持健康的秘訣是，同醫(yī)生搞好關(guān)系，拼命地使喚自己的頭腦和兩只腳，再加上保護內(nèi)臟。這也是防止老年癡呆的秘訣。

——————野坂參三

● 每天洗一次冷水浴并且總是干工作到出汗的人會保持健壯，因為他不讓自己的軀體器官中很有價值的部分變得衰弱和因不用而退化。

——————坎　農(nóng)

● 體力勞動，可以使機體增加活力，同時也是消耗和散放能量的好辦法。把能量消耗掉一些，免致促使“退行性”的身體過快地發(fā)展。

——————印會河

● 體欲常勞，食欲常少；勞勿過極，少勿過虛。

——————《神仙傳》

● 你不必擔心自己老化，該擔心的是自己生銹。

——————喬治·本斯

● 沒有間歇，便不能長久。

——————奧維德

● 孤獨的隱居者得病的機會是正常人的1.6倍，死亡的可能性是愛交際者的兩倍。

——————詹姆斯·豪斯

● 要長壽，除了勞動，生活宜于有節(jié)奏。有張有弛，有勞有逸。

——————傅連暲

● 思考亦是運動，端坐即是堅持。高年攝生此亦一道。

——————茅以升

● 俯仰山林之下，以養(yǎng)生冶性。

——————蘇東坡

● 健康產(chǎn)生于勞動，滿足產(chǎn)生于健康。

——————顏　周

● 最要緊的是思想要放得開，丟得下，頭腦里不要裝上不相干的問題，裝上了對老年人不利。

——————周谷城

● 善養(yǎng)身者，使之能逸而能勞，步趨動作，使其四體狃于寒暑之變，然后可以剛健強力，涉險而不傷。

——————蘇　軾