【名句】攝養(yǎng)之道，莫若守中^①，守中則無(wú)過(guò)與不及之害。

【注釋】①守中：指守住中庸，即不過(guò)不差。

【釋義】攝生養(yǎng)性的道理，沒(méi)有比保持中庸更重要的了，保持中庸則避免了超過(guò)或者達(dá)不到的危害。

【點(diǎn)評(píng)】養(yǎng)生的內(nèi)涵非常豐富，但是無(wú)論做什么，都應(yīng)該掌握好一個(gè)“度”，最好做到不過(guò)不差。

參考文獻(xiàn)

宋·唐慎微《重修政和經(jīng)史證類(lèi)備用本草·序例上》