名言： 夫服藥求汗，或有弗獲； 而愧情一集， 渙然流離。終朝未餐， 則囂然思食； 而曾子銜哀七日不饑。夜分而坐， 則低迷思寢； 內(nèi)懷殷憂， 則達旦不瞑。勁刷理鬢， 醇醴發(fā)顏， 仍乃得之； 壯士之怒， 赫然殊觀， 植發(fā)沖冠。由此言之， 精神之于形骸， 猶國之有君也； 神躁于中， 而形喪于外， 猶君昏于上， 國亂于下也。
注釋： 終朝(zhao)： 一早上。囂然： 饑餓的樣子。夜分： 夜半。銜： 含。醇醴(li)： 精純甜美的酒。
句意： 吃了藥想出汗， 有時卻做不到， 但是慚愧之情一產(chǎn)生， 就會汗流不止。一早上沒吃飯， 會不住地想吃東西， 但是曾子飽含哀傷七天都不感到饑餓。半夜時坐著就會迷糊想睡覺； 內(nèi)心懷著很多憂愁的， 卻一直到天亮也睡不著， 硬的刷子能梳理頭發(fā)， 濃酒能使臉色紅潤， 這些都要梳過， 喝過才會有效果， 而壯士一發(fā)怒， 就會顏色赫然大變， 頭發(fā)直豎頂著帽子。從這點來說， 精神對于形體， 好比國家有君主； 精神在體內(nèi)急躁就會使外在形體喪亂， 正如君主在上昏亂， 就會使國家在下面大亂一樣。
三國·魏·嵇康《養(yǎng)生論》