名言： 養(yǎng)老之道，無作博戲強用氣力， 無舉重， 無疾行， 無喜怒， 夫極視， 無極聽， 無大用意， 無大思慮， 無吁嗟， 無叫喚， 無吟吃， 無歌嘯， 無啈啼，無悲愁， 無哀慟， 無慶吊， 無接對賓客， 無預局席， 無飲興， 能如此者， 可無病長壽， 斯必不惑也， 又常避大風、大雨、大寒、大暑、大露、霜、霰、雪、旋風、惡氣， 能不觸冒者， 是大吉祥也。凡所居之室， 必須大周密， 無致風隙也。

注釋： 啈啼： 哭叫。霰(xian)： 雪珠， 冰粒。

句意： 養(yǎng)老的道理， 不玩博戲強用氣力， 不舉重東西， 不快走， 不大喜大怒， 不過度視、聽， 不過度用心、思慮， 不長吁短嘆， 不大叫大喊， 不呻吟， 不高唱， 不哭叫， 不悲愁， 不過度哀痛， 不參加喜、喪宴會， 不接待賓客， 不入酒席宴會， 不過度飲酒， 如能這樣， 就可無病長壽， 這樣一定會心中沒有惑亂煩憂。還要經常躲避大風、大雨、大寒、大熱、大露、霜、霰、雪、旋風、污濁障氣， 能夠不接觸冒犯的， 就是大吉祥， 凡所住房間， 一定要周密， 不要漏風(致病)。

出處：唐· 孫思邈《千金翼方·養(yǎng)老大例》