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【名句】體欲常勞，食欲常少。勞無過差①，少無過虛②。
【注釋】①過差：過度。②過虛：飲食過少而導致身體虛弱。
【釋義】身體要經(jīng)常勞作，飲食要經(jīng)常不足。勞作但不能過度，飲食不足但不能使身體虛弱。
【點評】古代養(yǎng)生家反對單純的安逸享樂，提倡經(jīng)常勞作，使四肢活動，但是凡事講究適度，飲食、勞作皆不例外。
參考文獻
《養(yǎng)性延命錄·教誡篇》
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