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| 詩(shī)文 | 絕飲酒，薄滋味，則氣自清；寡思慮，屏嗜欲，則精自明；定心氣，少眠睡，則神自澄。 |
| 釋義 | 絕飲酒，薄滋味，則氣自清；寡思慮，屏嗜欲，則精自明；定心氣，少眠睡，則神自澄。杜絕飲酒， 不吃味道濃烈的食物， 那么體氣自然清凈； 少憂思愁慮，去除嗜好欲望，那么精神自然清明；平和心氣，不貪睡眠， 那么神智自然清爽。 |
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