出生人死。生之徒，十有三；死之徒，十有三；人之生(生),動之于死地，亦十有三。夫何故？ 以其生生之厚^①。(《老子》·五十)
【注釋】 ①徒：類。動：為，妄為。死地：危險、死亡的境地。生生之厚：過度地奉養(yǎng)生命。
【譯文】 出世為生、入地為死。屬于自然長壽一類的，占十分之三；屬于自然短命一類的，占十分之三；因為過度地奉養(yǎng)，違反了自然的妄為而死亡的，也占十分之三。為什么會這樣呢？ 因為過度地奉養(yǎng)生命(反而害了生命)啊！
【感悟】 現(xiàn)在，人們的生活水平高了，各種營養(yǎng)品、保健品進(jìn)入了尋常百姓之家。營養(yǎng)品、保健品本來是為了養(yǎng)生、保健的，但不當(dāng)?shù)貫E用了，反而會損害生命和健康。
眼下，減肥之所以成為一種時尚，就是因為“生生之厚”、過分的營養(yǎng)導(dǎo)致了肥胖，從而威脅到人們的健康。