詩人憂傷禍亂與謠言，并勸告朋友要謹(jǐn)慎小心。
沔彼流水，(一) 漫漫的那流水，
朝宗于海。匯合到大海。
鴥彼飛隼，急飛的鷂鷹兒，
載飛載止。停呀停，飛呀飛。
嗟我兄弟，唉！我的兄弟們，
邦人諸友。(二) 國人們，朋友們。
莫肯念亂，(三) 不肯想禍亂，
誰無父母？ 誰呀?jīng)]父母？

沔彼流水，漫漫的那流水，
其流湯湯。流得嘩嘩響。
鴥彼飛隼，急飛的鷂鷹兒，
載飛載揚(yáng)。飛呀飛，揚(yáng)呀揚(yáng)。
念彼不蹟，(四) 想那作亂人，
載起載行。(五) 坐不安，起來行。
心之憂矣，心里憂傷呀，
不可弭忘。(六) 哪能把它忘。

鴥彼飛隼，急飛的鷂鷹兒，
率彼中陵。沿著那山陵飛。
民之訛言，有人造謠言，
寧莫之懲。(七) 怎沒人審清。
我友敬矣，(八) 我的朋友謹(jǐn)慎呀，
讒言其興。讒言它是不脛行。

注 釋
(一)毛亨：“沔，水流滿也。”
嚴(yán)粲：“彼沔然而滿之水，必入于海?！?br>(二)嚴(yán)粲：“邦人，指眾人。諸友，指所厚?！?br>(三)嚴(yán)粲：“無肯思亂者，皆愿平治也。誰無父母乎？皆有所顧惜也。”
(四)嚴(yán)粲：“《釋文》跡亦作蹟。跡，足跡也。……不由故跡，謂越常也。”
(五)嚴(yán)粲：“我坐不能安，則起則行?！?br>(六)陳奐：“《周語》》:‘至于今未弭?！Z逵注：弭，忘也。是忘亦弭也?！?br>(七)馬瑞辰：“案懲古通作徵?！冻o》:不清徵其然否。清徵，謂審察也。左氏襄二十八年《傳》:‘以徵過也?！抛ⅲ骸?，審也?！?br>(八)馬瑞辰：“敬者，戒也?！妒炕瓒Y》戒女曰：‘必敬必戒。’敬亦戒也?！墩f文》:‘警，言之戒也?！衷唬骸?，戒也?！夺屆?‘敬，警也?！嬔云渑d，言茍不知戒，則讒言之興無已?！?br>
注 音
沔mian免 鴥yu御 隼sun筍 蹟ji跡 訛e俄 懲cheng成