名言： 春溫以生之，夏熱以長(zhǎng)之， 秋涼以收之， 冬寒以藏之， 若氣反于時(shí)則皆為疾癘， 此天之常道也。順之則生， 逆之則病?！督?jīng)》 曰：“觀天之道， 執(zhí)天之行， 盡矣，”人能執(zhí)天道生殺之理， 法四時(shí)運(yùn)用而行， 自然疾病不生， 長(zhǎng)年可保。
句意： 春天溫暖， 在此時(shí)萌芽； 夏天炎熱， 在此時(shí)生長(zhǎng)； 秋天涼爽， 在此時(shí)收斂； 冬天寒冷， 在此時(shí)封閉。如果體氣違反四季規(guī)律就會(huì)產(chǎn)生疾病，這是自然界的常規(guī)， 順以四時(shí)變化的就長(zhǎng)生， 違逆四時(shí)變化的就多病?！秲?nèi)經(jīng)》上說(shuō)：“觀察自然的規(guī)律， 按照自然規(guī)律行動(dòng)， 這是至高境界了?！比巳缒馨醋匀灰?guī)律中生長(zhǎng)滅亡的道理， 效法四季運(yùn)行的規(guī)律而生活， 自然不會(huì)產(chǎn)生疾病， 而能夠保持長(zhǎng)壽。
元·鄒鉉《壽親養(yǎng)老新書(shū)· 四時(shí)養(yǎng)老總序》