主要分布在四川省阿壩藏族羌族自治州的茂縣、汶川縣、理縣、北川縣、墨水縣、丹巴縣和松藩縣等地有親愛的羌族。羌族居住區(qū)地處青藏高原東北邊緣，這里峰巒重疊，河川縱橫，氣溫適中，土壤肥沃，是宜家宜林宜牧的好地方。使用羌語，無本族文字，長期通用漢文。
羌族婚俗豐富多彩，生動有趣，其中有跳鍋莊的風俗。
羌族人為什么要在婚禮上跳鍋莊呢？據(jù)說是和下面這個神話傳說有關(guān)。

相傳在很久很久以前，在岷江河畔，有一個羌人山寨，山寨里有一個叫阿諾的小伙子，不但長得英俊瀟灑，而且多才多藝，聰明過人。他除了幫助父母親種植莊稼外，還經(jīng)常上山打獵，被他打死的兇禽猛獸不計其數(shù)，是方圓百里有名的神槍手。后來，他的父親因體弱多病，不能上山放羊了，阿諾便接過父親的羊鏟，早出晚歸上山放羊。有一天中午，羊群吃飽了，他便將羊群帶到一處河灘“歇灘”(讓羊群喝水休息)。他閑得無聊，便躺在一塊大巖石上休息。在冥冥之中，他忽然聽到一陣優(yōu)美動聽的口弦聲。不一會兒，一個美麗的姑娘嘴唇上橫著一截竹子，手指頻頻在竹管上按動，一邊吹，一邊向他走來。他被姑娘的美麗容顏吸引住，更為那娓娓動聽的口弦聲所陶醉，情不自禁地迎了上去?？墒牵莻€姑娘卻突然不見了。他忙大聲叫喊，并四處尋找，一不小心，踩空了一塊巖石，摔下萬丈深淵。他被驚醒了，醒來一看，才知是自己做了一個夢。
他仔細回味著夢中情景，那姑娘的一舉一動仍歷歷在目；那口弦(竹笛的一種，羌人稱口弦)的優(yōu)美旋律，仍在耳畔縈繞。他想，那姑娘一定是位仙女，她是給自己托夢，要將吹奏口弦的本領(lǐng)傳授給自己。于是，他砍了一根竹子，按照夢中那個姑娘吹奏的口弦樣式，做成了一個口弦，然后吹了起來。他吹呀吹，很快也能吹出動聽的聲音。他高興極了，就一直不停地吹，越吹越好聽，就連他的羊群也都豎起了耳朵，圍著他傾聽。他心中一喜，便用口弦指揮羊群。說來也怪，羊群好像突然變得極通人性，能隨著阿諾的口弦表達的意思，要東就東，要西就西，聽話極了。阿諾一見，高興極了，口弦吹得更起勁了。
一天，他又來到那個沙灘，讓羊群“歇灘”,他又吹起了口弦。他吹呀吹，越吹越起勁，越吹越入迷。忽然，從天邊飛來一群鳥雀，翔集在沙灘的上空，隨著阿諾的口弦聲翩翩起舞。就在這時，從樹林深處傳來一陣悠揚的口弦聲，同阿諾的口弦聲組成二重聲合唱。阿諾一驚，抬頭望去，只見那個夢中的姑娘，正吹著口弦向他走來。
阿諾迎了上去，對她說：“仙姑，謝謝你教會我做“典駁”(典，羌語為笛子之意。駁為竹子之意)……”
姑娘笑道：“不是我教會你做典駁，而是你聰明機靈，悟性極高，所以一看就會。你現(xiàn)在吹出的口弦動聽極了……”
阿諾說：“比起仙姑來還差得遠……”
姑娘打斷他的話，說道：“以后不要再叫我仙姑了，就叫我鳳姑吧！”
阿諾說：“好。”
鳳姑問：“大哥，你叫什么名字呀？”
阿諾答道：“人們都叫我阿諾?！?br>鳳姑說：“好，以后我就叫你‘典駁諾’(即“竹笛手諾”)?！?br>阿諾和鳳姑越談越投機，越談越親近，兩人的心靠得更攏了，愛情之花在兩人的心里悄然開放。從此之后，阿諾便天天來到沙灘，借羊群歇灘之機同鳳姑相會。一日三，三日九，他們便讓羊群和百鳥作為證人，在沙灘拜了天地，結(jié)為夫妻。
阿諾對鳳姑說：“我們既然已經(jīng)結(jié)為夫妻，你就搬到我家去吧。我家只有我和父母三人，你到了我家，我的父母親一定會歡迎你這個兒媳?！?br>鳳姑說：“事情既然到了這一步，我就實話告訴你吧，我不是農(nóng)家姑娘，而是百鳥之王——鳳凰，只因愛慕阿哥的為人，才不顧天條約束，變成人形以身相許。如果我上門為媳，百鳥便無頭了，天帝若知道了，就會降罪于我，那樣，我們恐怕連這露水夫妻也做不成了。”
阿諾聽了，當然也就不再提及此事了。
于是，他們便在沙灘附近用木頭和樹枝蓋了一間簡易房屋當新房。
不久，鳳姑生了一個女兒，取名巧鳳。
一次，鳳姑到岷江河里背水，正好被管理岷江的龍正的幺兒子洼拉別看到了。他被鳳姑的美貌迷住了，立即變成人形上前調(diào)戲鳳姑。鳳姑情急之下，又變成一只鳳凰飛上天空。洼拉別知道她就是鳳凰，立即去找父親東海龍王，要他去找天帝替他作媒。
老龍王愛子心切，就到天宮找天帝求情，請他為兒子洼拉別做媒。天帝想，鳳凰乃鳥中之王，而洼拉別雖為東海龍王的幺兒子，畢竟也是水族中的至尊，讓他們配成一對，是非常般配的。便命令雷公和電婆夫婦二人下到人間，去給洼拉別和鳳姑牽線，并命令他們只許成功不能失敗。
雷公電婆領(lǐng)旨來到人間，找到鳳姑，把天帝的旨意向她傳達了。鳳姑一聽，對雷公電婆說：“本來，雷公和電婆婆做媒，我是沒有二話可說的，可是，我現(xiàn)在是有丈夫和女兒的人了，怎么能嫁給另外一個人呢？”
雷公電婆一聽，便問她丈夫是誰？
鳳姑知道雷公電婆脾氣壞，怕他們知道阿諾就是自己的丈夫時，會加害于他所以不愿明講。誰知百鳥中黑烏鴉是個多嘴婆，跑來對雷公電婆說：“是阿諾——是阿諾——”
正巧就在這時，阿諾懷抱女兒巧鳳來找鳳姑，烏鴉一見，又對雷公電婆叫道：“阿諾來了——阿諾來了！”
雷公和電婆一見鳳姑的丈夫原來是個凡人，便對鳳姑說：“你是百鳥之王，而阿諾只不過是個凡人，根本不般配。你必須嫁給洼拉別。龍配鳳，才般配?！?br>鳳姑不同意，對雷公電婆說道：“希望你們行行好?；厝シA告天帝，請他不要拆散我和阿諾。”
雷公電婆大發(fā)雷霆，他們說：“如果你再不知趣，我們就劈死阿諾和你們的女兒！”
鳳姑知道他們說得出就做得到，為了保護阿諾，她只好含淚說道：“好吧，你們給我?guī)滋鞎r間，讓我好好考慮一下。”
雷公電婆同意了。
雷公和電婆一走，鳳姑便和阿諾抱頭痛哭，他們商量來商量去，一直想不出對付雷公和電婆以及洼拉別的好辦法。于是，兩人便吹起口弦，傾訴心中的苦悶。
他們的笛聲，引來了百鳥。百鳥也都為他們哭泣。只有烏鴉興高采烈地又叫又唱。它對鳳姑說：“龍配鳳，才般配……”
百鳥一聽，知道是因它多嘴，才讓雷公電婆知道阿諾是鳳姑的丈夫，現(xiàn)在，它又幸災(zāi)樂禍，所以對它十分惱火，便一起來啄它。
烏鴉被百鳥啄得疼痛難忍，便飛到洼拉別那里，告阿諾的狀，說是阿諾不讓鳳姑嫁給他。
洼拉別一聽，氣沖沖來找阿諾和鳳姑，警告他們，如果他娶不到鳳姑，就不下一滴雨，讓阿諾和世上的人都因干旱餓死、渴死。
幾天后，雷公和電婆又來了，問鳳姑考慮得怎么樣了。再次警告她：如果再不答應(yīng)嫁給洼拉別，就立即劈死阿諾和他們的女兒巧鳳。并且威脅說，如果他們做不成這個媒，就用雷電燒毀人世間的一切房屋、山林和莊稼，讓凡人一個也活不成。
鳳姑不愿因自己而使人類受到傷害，只好含淚答應(yīng)嫁給洼拉別。
雷公和電婆見自己已經(jīng)完成了天帝的使命，便高高興興回天庭復(fù)命去了。
洼拉別聽說鳳姑答應(yīng)嫁給自己，別提有多高興了，他忙派人去找鳳姑，商定成親的日期，然后通知父王東海龍王以及其他叔伯龍王，要他們到時來參加婚禮。
其實，鳳姑是下定了決心，絕不同洼拉別成親。但是，她知道，天帝的旨意是不可違的，為了保護阿諾和女兒以及天下老百姓的生命安全，她決定犧牲自己的性命同天帝抗爭。為了不使阿諾傷心，她沒有將自己的心事告訴阿諾。
這天，洼拉別穿戴整整齊齊來到鳳姑居住的沙灘邊，可是卻不見鳳姑的蹤影。忽然從遠處山林傳來悠揚動聽的竹笛聲，原來是阿諾和鳳姑正在互相傾吐心聲。鳳姑告訴阿諾，等會兒她要將洼拉別引到一條河谷空地談話，他就帶領(lǐng)村寨的所有男女到沙灘唱歌跳舞，不管發(fā)生什么事情，他們?nèi)敳恢馈?br>不一會兒，鳳姑回來了，對洼拉別說：“我們馬上就要成為夫妻，以后可能很少有機會到這里來了，你能不能陪我到處轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，讓我最后看一眼這里的山山水水？”
洼拉別當然滿口答應(yīng)了鳳姑的要求。
他們手拉手，來到一條河谷，在一塊空曠的場地上停了下來。鳳姑對洼拉別說：“聽說你們龍王家族的每個成員身邊都有兩個匣子，一個裝火，一個裝水，是不是真的？”
洼拉別說：“你說得一點也不錯，我們每人身上都隨時帶著兩個匣子，管理自己管轄地方的水旱。只要使勁敲一下裝水的匣子，便下雨；敲一下裝火的匣子，就干旱。管理這兩個匣子可麻煩了，要是不小心，將哪個匣子敲重了，不是暴雨成災(zāi)就是干旱生火……”
鳳姑說：“能不能掏出來讓我開開眼界？”
洼拉別連忙搖頭：“不行，我要身上沒有了這兩個匣子，就會很快干涸而死。”
鳳姑說：“我們馬上就是夫妻了，你還信不過我？我只看一眼就還給你。”
洼拉別不愿讓鳳姑掃興，只好將兩個匣子掏了出來，遞給鳳姑。
鳳姑拉過匣子，看了看，問道：“這兩個匣子哪個是裝水的？哪個是裝火的？”
洼拉別說：“藍顏色的匣子裝水，紅顏色的匣子裝火?！?br>鳳姑將兩個匣子放到一塊平石上，對洼拉別說道：“我們就要成夫妻了，可是以前還沒有在一塊兒說上幾句話?，F(xiàn)在既然在一起，我們就該好好談一談，也好互相有個了解?！?br>洼拉別點頭道：“那是，那是。”
鳳姑掏出口弦，對洼拉別說：“這是月宮的嫦娥姐姐送給我的一支仙笛，我吹給你聽聽吧！”
洼拉別高興地拍手叫好：“太好了，聽說你的口弦吹得特別好聽，快吹吹讓我聽聽！”
鳳姑將口弦放到嘴邊，吹了起來。
悠揚婉轉(zhuǎn)的口弦聲響了起來，洼拉別魂飛魄動，立即陶醉了。不一會兒，天空百鳥翔集，蔽空遮日。鳳姑忽然將手朝空中一招，叫道：“孔雀仙子下來——”
不一會兒，一只美麗的孔雀飛落到地，很快變成了一個美麗的姑娘。洼拉別一見，大吃一驚，問鳳姑：“她是誰？你叫她來干什么？”
鳳姑道：“她是孔雀仙子，等會我們成親時，我要她當伴娘?！?br>洼拉別放心地舒了一口氣：“原來是這樣的，那好，孔雀仙子漂亮極了，讓她當伴娘太好！”
鳳姑對著孔雀仙子的耳畔，低聲說了幾句什么?？兹赶勺狱c了點頭，立即將石頭上的那個藍色匣子抓了起來，又變成一只孔雀飛上了天空。
洼拉別一見，大驚失色叫道：“快放下，那是我的命根子——”
他的叫聲不斷，鳳姑一把抓起那個紅色的小匣子，對他厲聲說道：“我今天就是要奪你的命根子！”
洼拉別驚呆了，語無倫次地叫道：“你，你……你要干什么？”
鳳姑對他厲聲斥責道：“你這個孽障！你身為主管這片土地的龍神，不是想方設(shè)法履行自己的職責，而是依仗你的父王以及叔伯各個龍王的權(quán)勢，作威作福。你明明知道我已有丈夫和女兒，卻偏要娶我為妻，拆散我的家庭。告訴你，我鳳姑就是死也不嫁給你！”
洼拉別色厲內(nèi)荏地說：“我們的婚事可是得到天帝的支持，而且是雷公電婆做的媒，何況你本人也同意了……”
鳳姑冷冷一笑，說：“就算我本人同意了吧，我問你，你是不是真的喜歡我？”
洼拉別說：“是呀，當然真的喜歡你！”
鳳姑道：“你愿和我同生共死嗎？”
洼拉別不加思索地說道：“愿意……”
“那好，我要你今天就同我一道死去！”
“這……”
“因為我不愛你，也是為了拯救這一方百姓……”鳳姑說罷，舉起洼拉別的那個裝火的紅色寶匣就要朝石頭上砸去。
洼拉別嚇得膽顫心驚，慌忙喊道：“別……你不同意嫁給我就算了……”
鳳姑還是將紅色寶匣砸在石頭上了。只聽“轟”地一聲，一團熊熊燃燒的火炬沖天而起，很快便蔓延開來。洼拉別嚇破了膽，想跑跑不動，想喊喊不出，只有哀嚎。鳳姑卻十分鎮(zhèn)定，她上前死死抓住洼拉別的手腕，跳進火海……
過了很久，大火越燒越大，幾十里之外都能感覺到火燒火燎，炙熱難當。就在這時，孔雀仙子飛到大火上空，將那只藍顏色的寶匣往下傾倒。瞬息之間，便狂風大作，大雨傾盆。在暴雨的澆淋下，大火慢慢熄滅了……
突如其來的大火和暴雨，驚動了東海龍王和他的主管各方水域的兄弟親友們，天宮的雷公和電母也被驚動了。他們都是準備來參加洼拉別和鳳姑的婚禮的，都行進在路上。開始，他們還以為是洼拉別的哪位淘氣的伙伴為了故意制造歡樂氣氛而開的小玩笑，當他們看到洼拉別和鳳姑的尸體時，才知發(fā)生了天大的悲劇。
東海龍王一口咬定是阿諾以及當?shù)氐陌傩蘸λ懒送堇瓌e和鳳姑，便氣勢洶洶地來找阿諾和老百姓算帳。
阿諾聽說鳳姑已死，傷心地大哭起來。直到現(xiàn)在，他才意識到鳳姑之所以一再交待要自己在沙灘跳鍋莊的用意。所以，當東海龍王質(zhì)問他們?yōu)槭裁匆λ劳堇瓌e和鳳姑時，他便辯解道：“我們一直在這里跳鍋莊，慶賀洼拉別和鳳姑成婚，哪有時間到那么遠的河谷去害他們？”
東海龍王和他們兄弟及親友們一聽，覺得阿諾說的也有道理，無話可講了。雷公和電母對東海龍王說：“我們在從天宮下來的路上，就聽到這里傳來的口弦聲和歡笑聲，看來阿諾不像是撒謊。我們還是到河谷現(xiàn)場去看看吧！”
到了河谷，大家見那個裝火的紅色寶匣已被摔得稀巴爛，而那個裝水的藍色寶匣卻完好無損地被平放在一塊石頭上。雷公便下斷語了：“是洼拉別為了討好鳳姑，違反天條，私自將兩個寶匣取出玩耍，以致摔壞了紅色寶匣引起大火。洼拉別是罪有應(yīng)得，只可惜禍及鳳姑姑娘。從此以后，天下便再也沒有鳳凰了！”
東海龍王見天帝的使者如此講，當然無話可說了。是呀，如果不是洼拉別的責任，那么他時刻不能離開身體的兩個寶匣又何以到了地上？于是，他向雷公電母檢討了自己教子不嚴的過錯，希望他們回天宮后能在天帝面前多多包涵。
雷公和電母回天宮了，至于他們是如何在天帝面前匯報的，世人無從得知。
羌人知道鳳姑是為了保護羌人生命財產(chǎn)的安全和年成的風調(diào)雨順而犧牲自己性命的，對她十分感激。為了紀念她，從此以后，凡是羌人結(jié)婚，必定要在婚禮上跳鍋莊。跳鍋莊用的樂器主要是“典駁諾”,典牌也叫“典駁諾”。這都是鳳姑教給她的丈夫阿諾的，并且以阿諾的名字命名的。