嫉妒與憤恨會縮短人的壽命，煩惱焦慮使人未老先衰。

————《圣經(jīng)后典·便西拉智訓(xùn)》

早晨必說，巴不得到晚上才好，晚上必說，巴不得到早晨才好。

————《舊約·申命記》

只要是人，誰也無法了無煩憂，平靜無事地過完一生。

————〔古希臘〕埃斯庫羅斯 《獻展品的女人們》

如果所有的人都把自己的煩惱拿到市場上去同他們的鄰人交易，任何人在看到了別人的煩惱之后，都會寧可把自己的煩惱重新搬回家去。

————〔古希臘〕希羅多德《歷史》

有些人以回憶過去折磨自己，有些人則以憂慮不幸將至而難過痛苦； 這兩者都可笑至極——因為一個現(xiàn)在與我們無關(guān)，而另一個則尚未有關(guān)……。

————〔古羅馬〕塞涅卡 轉(zhuǎn)引 自 《智慧的錦囊》

掙斷傷害心靈的鎖鏈，永遠放棄憂慮的人有福了。

————〔古羅馬〕奧維德 轉(zhuǎn)引 自 《智慧的錦囊》

看不見的東西總是比看得見的東西更多地使人不安。

————〔古羅馬〕凱撒《高盧戰(zhàn)記》

憂傷有盡頭，而憂慮卻沒有盡頭。因為憂傷是由于已經(jīng)發(fā)生過的事，而我們憂慮的都只是可能發(fā)生的事。

————〔古羅馬〕普林尼《書信集》

隱藏在內(nèi)心的抑郁，像蓓蕾中的蛀蟲一樣。

————〔英〕莎士比亞《第十二夜》

適度的悲傷是對死者應(yīng)有的情分；過分的哀戚是摧殘生命的仇敵。

————〔英〕莎士比亞《終成眷屬》

在計劃一件危險的行動和開始行動之間的一段時間里，一個人就好像置身于一場可怕的噩夢之中，遍歷種種的幻象。他的精神和身體上的各部分正在彼此磋商；整個的身心像一個小小的國家，臨到了叛變突發(fā)的前夕。

————〔英〕莎士比亞 《裘力斯·凱撒》

憂思分割著時季，擾亂著安息，把夜間變?yōu)樵绯?，晝午變?yōu)楹谝埂?/p>

————〔英〕莎士比亞《查理三世》

一個人思慮太多，就會失卻做人的樂趣。

————〔英〕莎士比亞《威尼斯商人》

憂患比疾患更令人難受。

————〔英〕托馬斯·富勒《至理名言》

歐里庇得斯說得好，

人的生命和憂慮是一對孿生弟兄——同一天生下來的。

————〔英〕克雷格《人類的痛苦》

人生對我而言是神秘的，人會喜歡苦惱，而且必須很喜歡苦惱。

————〔英〕凱薩琳·曼殊菲爾 《寫給理查·馬里的信》

我早期的事業(yè)生涯，使我學(xué)到一件事： 憂慮是愚蠢的。我總是盡可能地勤奮工作，但是如果一件事情錯了，而且已無法修正，我便把它由腦海中除去。

————〔英〕朱利阿斯·羅生華 轉(zhuǎn)引自 《智慧的錦囊》

讓我們把事前的憂慮，換為事前的思考和計劃。

————〔英〕丘吉爾 轉(zhuǎn)引自 《智慧的錦囊》

那些從未發(fā)生的壞事使我們經(jīng)受了何其多的痛苦。

————〔美〕杰斐遜《1825年2月21日致托馬斯·杰斐遜·史密斯的信》

麻煩是說來就來的。他一旦真來的話，就應(yīng)該盡可能和顏悅色地接待他。像收稅官一樣，他是個令人在家里感到不自在的角色，可是你待他越殷勤，他就走得越快。

————〔美〕A. 沃德 《阿蒂默斯·沃德在倫敦》

我決不憂慮未來，因為我知道，沒有哪個人算計得出將來會發(fā)生的事情。

————〔美〕K·T·凱勒 轉(zhuǎn) 引自 《智慧的錦囊》

我若遇到令我憂慮的事，就把與他有關(guān)的一切都從腦中除去，并全神貫注于工作之上。它自會出人意料地?zé)熛粕ⅰ?p style="text-indent:2em;">————〔美〕亨利·華德·畢卻 轉(zhuǎn)引自《智慧的錦囊》

如果睡不著就起來做點事，不要躺在那里憂慮不已。嚙人身心的是憂慮，不是失眠。

————〔美〕戴爾·卡耐基《智慧的錦囊》

如果有什么事不是你的力量所能控制的，那么就沒有必要發(fā)愁； 如果你還有什么辦法可想的話，那么也還是沒有什么好發(fā)愁的。

————〔美〕喬治·彭斯《怎樣才能活到一百歲》

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己憂心忡忡，精神上像埃及的駱駝轉(zhuǎn)水車一般不斷地打轉(zhuǎn)時，我就利用激烈的體能練習(xí)活動，來幫我趕走“憂郁”。

————〔美〕艾迪·伊根 轉(zhuǎn)引 自 《智慧的錦囊》

大多數(shù)的憂郁沮喪都是由錯誤的思想方法造成的。要控制這些將我們引入種種不必要的憂愁之中的不可捉摸的思想，其力量在我們自身。

————〔美〕愛德華·齊格勒 《抑郁癥的認(rèn)識療法》

一般地說，艱苦的生活一經(jīng)變成了習(xí)慣，就會使愉快的感覺大為增加，而舒適的生活將會帶來無限的煩惱的。

————〔法〕盧梭 《愛彌兒》

煩惱是其他動物所不知的一種痛苦的形式。

————〔德〕叔本華《人生的智慧》

憂愁是貶了值的資本。

————〔俄〕高爾基《時鐘》

僅僅那些能具有深厚愛情的人，才能再體會出更大的苦惱。

————〔俄〕列夫·托爾斯泰 《少年時代》

一切都優(yōu)于被壓抑的嘆息。

————〔俄〕別林斯基《文學(xué)的幻想》

只有煩惱才是最具正確意義的，因為它能使人謙遜。

————〔瑞士〕希爾泰 《幸福論》

憂愁是兩座花園之間的一堵墻壁。

————〔黎巴嫩〕紀(jì)伯倫《沙與沫》

沒有煩惱就沒有進步。煩惱是前進的動力。

————〔日〕池田大作《青春寄語》

萬事不操心為上策。

————〔捷克〕奧勃拉赫特《帽子的歷史》

憂傷能叫九條命的貓喪命，何況只有一條命的人。

————《英國諺語》

財多憂慮多。

————《英國諺語》

憂悲多恚，病乃成積； 好憎繁多，禍乃相墮。

————(漢)劉安《淮南子·原道訓(xùn)》

凡遇不得意事，試取其更甚者譬之，心地自然涼爽矣。此降火最速之劑。

————(清) 史典《愿體集》

苦惱的最大來源是患得患失，人們?？床煌福阋兴?，必須有所舍。

————羅蘭 《羅蘭小語》

人們煩惱迷惑，實因看得太近，而又想得太多。

————羅蘭 《羅蘭小語》

少胡思亂想則也少煩惱。

————沈從文 《沈從文文集(1) ·老實人 (五)》

傷心沒有可能一次攤還，它是被迫的分期付款。即使人有本錢，在這件事上，也沒有辦法快速結(jié)帳。

————三毛《隨想》

深沉的煩惱、苦悶和痛苦比淺薄和廉價的快樂畢竟要幸福些。

————趙鑫珊《哲學(xué)與當(dāng)代世界》