【名句】飲食以時^①調(diào)之，不多不少，是其自愛自養(yǎng)也。

【注釋】①以時：按時，及時。時的含義甚廣，可以指時令的變化，也可指人的生活節(jié)奏，早起晚息，按時而食。

【釋義】飲食及時調(diào)節(jié)，不吃得太多，也不吃得太少，才是愛惜自己，養(yǎng)護自己。

【點評】飲食宜節(jié)制，更應(yīng)講究規(guī)律。

參考文獻

《太平經(jīng)》卷一○二