玉女心經(jīng)須得二人同練，互為臂助。第一步，先得練成本門(mén)各項(xiàng)武功；第二步是學(xué)全真派武功；第三步再練克制全真派武功的玉女心經(jīng)。
玉女劍法果然是全真劍法的克星，一招一式，恰好把全真劍法的招式壓制得動(dòng)彈不得，步步針?shù)h相對(duì)，招招制敵機(jī)先。全真劍法不論如何騰挪變化，總是脫不了玉女劍法的籠罩。
玉女心經(jīng)練功時(shí)全身熱氣蒸騰，須揀空曠無(wú)人之處，全身衣服敞開(kāi)而修習(xí)，使得熱氣立時(shí)發(fā)散，無(wú)片刻阻滯。否則轉(zhuǎn)而郁積體內(nèi)，小則重病，大則喪身。
后王重陽(yáng)從《九陰真經(jīng)》中學(xué)得奧秘，將玉女心經(jīng)一一破解。