東晉時(shí)道士，曾領(lǐng)導(dǎo)人民起義。他是瑯邪(今山東膠南瑯邪臺(tái)西北)人。信奉天師道，隨其叔組織人民起義，后其叔被政府所害。孫恩利用天師道繼續(xù)斗爭(zhēng)。曾有數(shù)萬(wàn)道徒追隨他，進(jìn)攻衙署，殺官吏。他自稱(chēng)“征東將軍”。后孫恩所領(lǐng)導(dǎo)的起義軍被東晉政府軍劉牢之打敗，而被迫撤至海島。最后在東晉安帝元興元年(402年)兵敗投海自殺。