通過一定的方法，使疲勞轉(zhuǎn)化為安逸，使部隊(duì)保持旺盛的士氣，為贏得戰(zhàn)爭的勝利創(chuàng)造條件。
公元782年，唐朝將領(lǐng)馬燧奉命討伐田悅，集結(jié)于漳水岸邊(河北、河南兩省邊境)。馬燧是鞍馬勞頓，以疲勞之軍攻敵。為使自己部隊(duì)反勞為逸，敵人返逸為勞，馬燧決定調(diào)動敵人。他先派部隊(duì)過洹水襲魏州，待敵軍追來，則停止前進(jìn)，布設(shè)陣勢。田悅率步騎四萬余人越過洹水橋，追趕馬燧。馬燧待田悅過了洹水，即把洹水橋燒掉。同時，把方圓百里草木清除，以作戰(zhàn)場，擺好陣勢，選五千勇士當(dāng)前鋒，等待田悅軍到。田悅率軍到達(dá)，喘息未定時，馬燧即縱兵猛攻，田悅大敗，急向回逃。三座橋已全部燒毀，部隊(duì)大亂，泅水淹死者不計其數(shù)，斬殺二萬余人，俘三千余人。
反勞為逸或反逸為勞，是勞、逸的相互轉(zhuǎn)化，聰明的指揮員總善于把自己的部隊(duì)化勞為逸，把敵軍變逸為勞。在具體運(yùn)用上，方法各異。也可采用敵動而我靜的方法，使我之勞轉(zhuǎn)化為逸，敵之逸轉(zhuǎn)化為勞，從而戰(zhàn)勝敵人。