孔子提出的修養(yǎng)要訣。語出《論語·季氏》：“君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在斗；及其老也，血氣既衰，戒之在得。”這是孔子體會的人生修養(yǎng)的三部曲：少年戒女色，壯年戒鋒芒，老年戒貪得。宋代理學家朱熹《集注》：“圣人與人相同的是血氣，與人相異的是志氣。血氣到一定的年齡就會衰竭，而志氣則不會衰退。少年時未定、壯年時方剛、老年時衰竭的，只是血氣；戒色、戒斗、戒得，則是志氣。君子養(yǎng)其志氣，故不為血氣所動，因此年齡越高，道德也就越完美。”