【名句】人有五事令人常肥。一者數(shù)食^①，二者喜眠^②，三者憍樂^③，四者無憂，五者無事。

【注釋】①數(shù)食：指進(jìn)食頻繁。②喜眠：嗜睡。③憍樂：憍即驕，指驕傲自滿。

【釋義】有五種情況容易使人身體發(fā)胖。一是頻頻進(jìn)食，二是喜好睡眠，三是驕傲自滿，四是無憂無慮，五是無所事事。

【點(diǎn)評】以上涉及到的五個(gè)方面都是養(yǎng)生中值得注意

的，但五者皆不可過分，否則容易造成身體過于肥胖，不利健康。

參考文獻(xiàn)

《法句經(jīng)》第三