苗族龍姓氏族有十二個宗族，分別用苗語作姓氏為代羋、代龍、代兆、代歐、代賈、代莽、卜兜、夷彝、代僚、代廖、代伯、讓農。這些苗族是怎樣來的？相傳古時，龍姓氏族的始祖阿剖戈羅羋七十七歲才娶十八歲的姑娘阿婭茍穆為妻。一年后其妻無孕。一天，阿婭茍穆上山打豬草，想到丈夫已到風燭殘年，自己尚無身孕，傷心得痛哭不止。此時，來了一位老人，送給她十二顆果子，囑咐她一年只能吃一顆，十二年吃完，這樣就會一年生下一個兒子。可是，盼子心切的阿婭茍穆卻一次吃完了十二個果子，次年一胎生下十二個兒子。她又哭了，無法給他們一一取名。那位老人又出現(xiàn)在她面前，告訴她：“這很容易，你就分別叫他們?yōu)榇d、代龍、代兆、代歐、代賈、代莽、卜兜、夷彝、代僚、代廖、代伯、讓農。于是龍姓就有了第一代的十二個苗姓。后來又增加了大禾、大楚、巴都、巴沙、巴丟五個苗族。這說明苗族龍姓各支系的姓就是本支系祖先的名字。
今天，湘西和黔東的苗族中，龍姓氏族人數最多，代表氏族的苗族是代羋，除去被分出氏族的巴丟，仍有十六個苗姓，但統(tǒng)統(tǒng)用一個漢姓龍。龍姓氏族因為人多勢眾，加上要區(qū)別分出去的巴丟氏族，故被稱為大龍。
巴丟為小隆氏族的祖先。后又有代怪、代郗兩個支系，它所有的漢姓為隆、唐、梁等。許多小隆都用龍字作漢姓。故俗云：苗族“龍姓滿天星”。