混元掌雖是掌法，卻是修習(xí)內(nèi)功之用。自來(lái)各家各派修煉內(nèi)功，都講究呼吸吐納，打坐練氣。華山派的內(nèi)功卻別具蹊徑，自外而內(nèi)，于掌法中修習(xí)內(nèi)勁。這門(mén)功夫雖然費(fèi)時(shí)甚久，見(jiàn)效極慢，但修習(xí)時(shí)既無(wú)走火入魔之虞，練成后又是威力奇大。蓋內(nèi)外齊修，臨敵時(shí)一招一式之中，皆自然而有內(nèi)勁相附，能于不著意間制勝克敵。待得“混元功”大成，那更是無(wú)往不利、無(wú)堅(jiān)不摧了。