《流水不腐，戶樞不螻》

戶樞：門(mén)上的轉(zhuǎn)軸。螻(lóu)：螻蛄。這里用如動(dòng)詞，指生蟲(chóng)蛀蝕。流動(dòng)的水不會(huì)腐臭，轉(zhuǎn)動(dòng)的門(mén)軸不會(huì)生蟲(chóng)朽爛。比喻身體要經(jīng)?；顒?dòng)，才不至于生病。泛指經(jīng)常運(yùn)動(dòng)著的東西不易被腐蝕?！秴问洗呵铩けM數(shù)》：“流水不腐，戶樞不螻，動(dòng)也。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流，精不流則氣郁?！?/p>

【例】關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)人體健康的作用，中醫(yī)學(xué)早在兩千多年以前就有說(shuō)明?！秴问洗呵铩分赋觯骸傲魉桓?，戶樞不螻，動(dòng)也。”意思是說(shuō)，流動(dòng)的水不會(huì)腐臭，經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)的門(mén)軸蟲(chóng)不蛀，人的形體和精神也要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能強(qiáng)壯，如若形體不運(yùn)動(dòng)，則精神不能暢通，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)部臟腑郁寒。(陳瑛等《人生幸福論》)

又作〔流水不腐，戶樞不蠹〕

【例】“流水不腐，戶樞不蠹”，是說(shuō)它們?cè)诓煌５倪\(yùn)動(dòng)中抵抗了微生物或其他生物的侵蝕。(毛澤東《論聯(lián)合政府》)｜運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生并非一朝一夕之事，貴在經(jīng)常持久不間斷?！傲魉桓瑧魳胁惑肌边@句話一方面說(shuō)明了“動(dòng)則不衰”的道理，另一方面也強(qiáng)調(diào)了持久而不間斷的重要性。(杜婕惠等《體育養(yǎng)生法》)